A capacidade de auto-observação se constitui numa faculdade completamente atrofiada na maioria de nós seres humanos comuns e correntes. Porém todos nós podemos desenvolvê-las mediante a sua exercitação.

Auto-observação se define como sendo a capacidade se observar os eus psicológicos componentes do ego reagindo nos cinco cilindros da nossa máquina humana: intelectual, emocional, instintivo, motriz e sexual.

OBSERVE-SE:
Quando você identifica um eu: O que eu estou pensando? O que eu estou sentindo? O que eu estou fazendo? E descobrir o porquê se manifesta.

Para eliminar estes defeitos psicológicos é necessário se concentrar, respirar fundo e PEDIR a sua consciência com vontade que o elimine. Esse pedido é um momento de silêncio interior, onde você se dirige a uma parte de sua essência.

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